바레핏
Barrefit은 오늘날 가장 주목받는 운동 중 하나로, 무용의 테크닉, 요가의 정신-신체 연계, 필라테스의 정밀성과 코어 중심 운동을 바탕으로 합니다. 바레 운동은 작은 움직임과 집중된 정적인 자세를 통해 빠르게 몸을 길고 탄탄하게 다듬어주는 효과를 줍니다. 섬세한 동작과 깊은 정신적 집중을 요구하는 이 운동은 도전적인 동시에 활력을 선사하며, 수업을 마친 후에는 고요하면서도 에너지가 충만한 느낌을 받게 될 것입니다. 직접적인 피드백과 함께하는 소그룹 트레이닝으로, 보다 개인화된 운동 경험을 제공합니다.
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