バレフィット

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Barrefitは、現代で最も人気のあるワークアウトの一つであり、ダンスの技術、ヨガの心と身体の結びつき、そしてピラティスの精密さと体幹へのアプローチを融合したものです。   バーワークアウトは、小さな動きと静止のキープ、そして深い集中力によって、身体を素早く引き締め、しなやかに整えます。   チャレンジ精神を持って臨み、穏やかでありながらエネルギーに満ちた感覚を持ってレッスンを終えることができるでしょう。   手厚い指導が受けられる少人数制のパーソナルグループトレーニングセッションです。